健康管理や美容に最適|病気の前兆かもしれないいびきの治し方|原因を知って対策しよう

病気の前兆かもしれないいびきの治し方|原因を知って対策しよう

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整体院でも利用する健康法

整骨院や整体院、カイロプラクティックサロンなどケガの治療や健康促進を目的とする治療院でも導入されている健康法が遠赤外線です。この温熱療法は光を当てることでポカポカと温まり気持ちが良いだけでなく、さまざまな健康促進効果を期待することができます。太陽光線の中には目に見える光以外にも赤外線や紫外線などの波長が長い光線がありますが、こうした光線の仲間である遠赤外線は体の表面だけでなく芯まで届き、肩こりや腰痛などの筋肉の疲れをとって健康な状態に導きます。遠赤外線のものを温める効果の高さを利用して、胃腸の動きを活発にする療法などもあり、整骨院や整体院などのプロのサロンでも幅広い健康促進目的に活用されている健康法です。

美容効果も高い光線です

遠赤外線は健康促進効果だけでなく美容効果も高くエステの美顔マシーンなどに導入されていることもある美容法です。遠赤外線は肌の表面だけでなく皮膚の奥まで暖かい温熱を届けることができますので、顔の皮膚のすみずみまで温め血行を改善することができます。細胞の代謝を活発にしてターンオーバーを促進する効果があるので、顔のくすみがすっきりしたりシミなどを代謝させる効果を高めることができます。またダイエットコースなどでもエステティシャンのハンドマッサージの前に遠赤外線でのボディの温めを取り入れるサロンも多くあります。温熱効果で体を芯から温め汗をかきやすい状態を作ることで、その後の痩身マッサージの効果をより高めることができるのです。